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如何预防阳痿

如何预防阳痿,男人患上阳痿与日常生活的一些不良生活方式有很大的关系。

滁州市同济医院提醒大家:阳痿的发病率在夏季会有所增加,因此我们应该提前做好预防准备,那么我们应该如何预防阳痿呢?

1、在饮食方面男性要多吃壮阳食物,壮阳食物主要有羊肉核桃羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品,此外含锌食物如猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山药、冻豆腐、缮鱼、墨鱼等都有助于提高性功能。

2、手淫的习惯的男性一定要戒除。经常性的手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,引起前列腺炎,而前列腺炎是阳痿的诱因之一,手淫还会使中枢神经长期处于兴奋的状态,性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳,引起性欲减退而导致阳痿。

3、勤锻炼。经常长时间的久坐也是引发男性阳痿的一个重要原因,工作之余我们应该多活动活动自己的身体。

以上就是滁州市同济医院医生对“如何预防阳痿”的一些介绍,那么不小心得了阳痿应该怎么治疗呢?

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